Du 9 Janvier au 30 avril (sauf vacances scolaires) (10 séances 100€)
Sc’art à B (OCA) 137 avenue Pierre Mendès France - Bonneville

Une heure hebdomadaire rien que pour vous. Avant tout, un moment de partage bienveillant et sans jugement.
Des professionnels accueillants, à l’écoute de vos soucis physiques et émotionnels.
Des méthodes douces de gestion du stress, de respiration, de communication et de mouvements corporels.
Des mélanges de pratiques qui ont fait leurs preuves pour vous aider à vous reconnecter avec vous-même et à votre environnement.
Adapté à tous les âges.

(Prévoir un tapis de sol, une couverture, un coussin et de l’eau – peut également se pratiquer sur chaise).

Inscriptions nécessaires avant le 9/01/24 : ATSI : 06 67 89 71 61
Venez tester notre première séance sans engagement !

Connaissez-vous la différence entre l’ostéopathie et la chiropraxie ?
Ces pratiques se croisent et se recroisent avec des similitudes mais aussi avec leurs propres caractéristiques.
Ces deux professionnels du dos s’allient pour vous expliquer les mécanismes complexes du corps humain.
Ils associent leurs pratiques pour vous apporter une myriade de conseils, d’outils pratiques et de connaissances sur la structure de votre corps et le mode d’emploi pour le ménager.

Durée 1h30

Un exposé pour mieux comprendre ce qu’est la santé mentale et comment en prendre soin au quotidien.
A travers des exercices et des discussions nous répondrons aussi aux questions suivantes : comment reconnaitre les premiers signes d’une santé mentale qui se dégrade ? Qu’est-ce que la maladie mentale et comment la déstigmatiser ?
Quelles sont les pistes qui existent pour se soigner et se rétablir sur le long terme ?
Si vous souhaitez en savoir plus sur ces questions pour vous ou pour vos proches, je vous invite à participer à cet atelier riche en informations.
Une aide précieuse dans ce monde en grande transformation !

Durée 1h30

Le système nerveux autonome qu’est-ce que c’est ? La centrale de régulation de la majorité de nos organes.
Quelle est sa fonction ? Réguler la fonction cardiaque, digestive, la température corporelle, le poids, la digestion, le métabolisme, l'équilibre hydrique et électrolytique, la sudation, la miction, la défécation, la réponse sexuelle et beaucoup d'autres processus….
De nombreux facteurs viennent perturber cette régulation et déséquilibre le système nerveux, il est essentiel de les reconnaitre et d’apprendre à se protéger !

Durée : 1h30